Совесть и мнительность: кто такой астеник

Человеческие характеры очень разнообразны: одним присуща повышенная совестливость и мнительность, а другим наоборот хамоватость и напористость. Давайте вместе с вами рассмотрим, как отличить астеника от остальных психотипов.

Акцентуация

Акцентуация не является психическим заболеванием. Ее присутствие свидетельствует о том, что у человека ярко проявляются некоторые черты характера. Первым, кто ввел в психологию понятие «акцентуация», был немецкий психиатр Карл Леонгард. Несмотря на то, что любой специалист скажет, что акцентуация – это не психическое расстройство, эта особенность характера все же в неблагоприятных условиях может перерасти в патологию.

В отечественной психологии акцентуация является достаточно популярным понятием, даже несмотря на то, что не существует ее общепринятой мировой классификации. Все современные версии типологии в психиатрии опираются исключительно на труды Карла Леонгарда и монографию Андрея Личко. Работы Личко внесли неоценимый вклад в психиатрию, так как позволили глубже понять причины возникновения неврозов. Он разработал концепцию «мест наименьшего сопротивления» в характере человека. Знание мест расположения слабых звеньев в своем характере дает возможность личности избегать чрезмерных эмоциональных нагрузок, а также неприятных ситуаций в обществе, что предупреждает совершение человеком опрометчивых шагов в жизни.

Астеник

Люди, которым присущ астено-невротический тип, отличаются тем, что они моментально вспыхивают и также быстро гаснут. Их можно сравнить разве что с самолетом с небольшим топливным баком. Такой самолет вряд ли сможет улететь далеко без тщательного расчета скорости движения, выбора оптимального маршрута и посадок на дозаправку. Астеник отличается тем, что там, где другой психотип только начнет раскачиваться, он уже будет проявлять бурную активность. При этом там, где необходимо как следует разогнаться, астеник наоборот отступит и уйдет на второй план. Астенику присуща повышенная нервно-психическая чувствительность и быстрая утомляемость. Очень часто астеник ощущает себя душевно уставшим и испытывает сильнейшее нервное перенапряжение под воздействием, казалось бы, абсолютно рядовых раздражителей. Астеник в этот момент мечтает только лишь о том, чтобы все как можно быстрее оставили его в покое.

Астенику присуща совесть и мнительность. Он обидчив, раздражителен и, как правило, страдает заниженной самооценкой. Помимо этого, он очень обидчив. Астеник, аккумулирует в себе обиду и злость, которые, наслаиваясь друг на друга, вызывают вспышки гнева, за которые ему потом очень стыдно.

Астеник очень не уверен в себе, но, несмотря на это, он может страдать чрезмерным тщеславием, которое не так-то просто и удовлетворить, что также очень часто сопровождается внутренним конфликтом у людей этого типа.

Как выдержать темп

Основной проблемой астеника является то, что он стремительно набирает темп жизни, но при этом не менее стремительно сбрасывает его. Он в силу своего характера не способен выдерживать современные темпы жизни, что оказывает значительное влияние на развитие личности. Главный вопрос для астеника: «Где взять силы и уверенность в себе?».

Повысить самооценку и способность держать заданный темп астенику помогут физические нагрузки, массаж и регулярный контрастный душ. Укрепление мускулатуры подарит астенику уверенность в себе, а массаж и контрастный душ снимут чрезмерное эмоциональное напряжение.

Послесловие

Нельзя сказать, что быть астеником – это плохо или хорошо. Свои негативные и позитивные стороны присущи каждому типу характера. Просто необходимо научиться мирно жить со своими собственными недостатками и по возможности превращать их в преимущества.