Почему важно знать количество выделяемой спермы

Что такое сперма, знает, пожалуй, каждый сексуально активный человек. Но как показывает практика, кроме того, что в ней содержатся сперматозоиды, людям больше ничего не известно. Сегодня у вас есть шанс изучить эту тему!

Характеристика спермы

Это мутная вязкая опалесцирующая жидкость светло-серого цвета, которая выделяется при эякуляции. В её состав входят семенная жидкость и форменные элементы – сперматозоиды.

Семенная жидкость – результат секреции простаты, протоков семенной железы, выделений яичек и их придатков.

Количество выделяемой спермы у каждого мужчины индивидуально. В среднем, цифры варьируют от 2 до 10 мл.

Состав спермы

Приготовьтесь, этот список достаточно длинный:

• аскорбиновая кислота;
  

• холестерин;
  

• лимонная кислота;
  

• дезоксирибонуклеиновая кислота (ДНК);
  

• цианокобаламин;
  

• мочевая кислота;
  

• мочевина;
  

• молочная кислота;
  

• спермин;
  

• гиалуроновая кислота;
  

• антитела (они разные для разных групп крови) и т.д.

Этот список можно продолжать и дальше, но едва ли он вам что-то прояснит. Суть в том, что перечень веществ зависит от того, что мужчина ест и пьёт.

Изменения спермы

Могут быть качественными и количественными:

• олигозооспермия – уменьшение количества сперматозоидов;
  

• азооспермия – полное отсутствие сперматозоидов в эякуляте;
  

• некроспермия – увеличение количества мёртвых сперматозоидов в эякуляте;
  

• тератоспермия – аномальное изменение сперматозоидов в сперме;
  

• полиспермия – состояние, когда изливающейся спермы много, но оплодотворяющая её способность низкая;
  

• асперматизм – патологическое состояние, когда сперма вообще не изливается (хотя оргазм при этом мужчина испытывает);
  

• сперматорея – в этом случае сперма выделяется из мочеиспускательного канала постоянно (это никак не связано с эрекцией и половым возбуждением, но создаёт дискомфорт).

Иногда сперма может менять цвет (красный – ищем проблему в предстательной железе. Гной, а это будет жёлтый цвет, появляется при инфекционных и воспалительных процессах).

Что влияет на качество и количество спермы

• плотное бельё (перегрев);
  

• нервное перенапряжение;
  

• частые половые контакты;
  

• болезни организма;
  

• вредная пища;
  

• вредные привычки/наркомания.

Как решить проблему

Золотое правило: что-то беспокоит – к врачу. В этом случае – к урологу. Он назначит нужные анализы в зависимости от беспокоящей вас проблемы. Интерпретирует результат и расскажет, что делать дальше.

Вы также можете повлиять на состав и количество своей спермы.

Что от вас потребуется:

• отказ от вредных привычек;
  

• правильное питание (убрать из рациона жирное, мучное, сладкое. Словом, всё самое вкусное, но самое вредное): потребляйте фолиевую кислоту с цинком, овощи и фрукты, нежирные сорта мяса и т.д.;
  

• водный режим (потребляйте, минимум, два литра воды в день);
  

• физические нагрузки (на все группы мышц, но без фанатизма);
  

• следите за температурой в трусах (не допускайте перегрева / переохлаждения. К слову, перегрев – это когда температура яичек 37+);
  

• не сидите, скрестив ноги (перегрев + застой крови в малом тазу);
  

• делайте упражнения для укрепления мышц таза;
  

• предохраняйтесь (не нравится? А вы знали, что есть венерические болезни, которые приводят к бесплодию. То-то же!). В принципе, вопрос не актуален, если вы – моногамны.

В довершение ко всему надо сказать, что мужской организм отдельно взятого мужчины – отдельное государство. У каждого своя отметка, где заканчивается норма и начинается патология.