Все слышали словосочетание «раненая птица». Так можно сказать о многих людях, которые чувствуют себя недолюбленными, нереализованными в отношениях. У каждого из нас есть друзья или знакомые, которые, к сожалению, по той или иной причине, не довольны своими отношениями и испытывают постоянную эмоциональную боль, тщетно стремясь почувствовать себя нужными и любимыми.
Почему же попытки построения прочного союза становятся неудачными и ни к чему не приводят? Что чаще всего мешает нам построить прочные и надежные отношения? На какие деструктивные поведенческие модели стоит обратить внимание, чтобы до конца увериться в том, что эти отношения не спасти? Давайте рассмотрим три характерные модели.
Критика, будь она конструктивная или напрасная, подколки и высокомерие легко подрывают любые отношения, в особенности, романтические. Внутренняя уверенность одного из партнеров в том, будто он умнее и успешнее, не должна выбираться наружу, даже в виде подколок и «дружеского» высмеивания. Даже если вы решите не замечать насмешек, разрушающий токсин постоянных подколок все равно проникнет в сознание и начнет накапливаться. А позднее вырвется наружу в, казалось бы, беспричинной ссоре.
К сожалению, многие из нас не стесняются подтрунивать над своим партнером на публике. Даже если назвать такое поведение дружеской шуткой, когда-нибудь чаша терпения переполнится, отношения начнут портиться.
Она не отвечает на ваши звонки и сообщения, а после говорит, будто вообще их не получала или была занята так сильно, что смогла ответить через пару дней? Он отказывается от физической близости, а потом критикует вашу невероятную потребность в близости? При каждой попытке развеять туман ваших отношений, ваш партнер просто исчезает в нем? Вы не знаете точно, кем ему приходитесь и каков статус ваших отношений? Помните, уклонение – это пассивная агрессия, это избегание отношений, и со временем этот процесс только усугубляется.
Случается ли так, что в конце дня или в его течение вы чувствуете себя, словно побитым, эмоционально подавленным и угнетенным? Вы не можете толком пообщаться с вашим партнером, а он не находит для вас время и все, что вы получаете взамен своих попыток пообщаться – это объятия боли? В ваших отношениях бывают и позитивные моменты? Но не кажется ли вам, что эти позитивные моменты мимолетны и неустойчивы?
Надо признать, некоторые люди слишком рано отказываются от отношений, классифицируя их, как безнадежные. Но если вы осознали деструктивность ваших отношений, а ваш партнер и не собирается работать над тем, чтобы что-то изменилось к лучшему, может быть настало время уйти? Не бойтесь потерять себя вместе с этими отношениями. Прежде всего, подумайте о своих собственных ценностях. Не пытайтесь удержать то, что вас разрушает, не продлевайте агонию. Если у вас есть возможность, обратитесь к профессионалу за помощью и советом, прежде, чем принимать окончательное решение. Даже если вы на все 100% намерены уйти, вам не лишним будет осознать свою роль в этих деструктивных отношениях, чтобы не повторить ошибку в будущем.