К чему может привести дефицит йода в рационе беременной

Йод – это один из важнейших микроэлементов. Дефицит йода – это опасное состояние, которое способно оказать негативное воздействие на организм будущего ребенка. Почему нехватка йода так опасна, и какие последствия могут быть?

Зачем нам нужен йод

Йод – это микроэлемент, используемый щитовидной железой для выработки гормонов. Дефицит йода незамедлительно отразится на функциональности органа, что приведет к снижению объемов продуцируемых ею йодсодержащих гормонов, которые принимают участие в регулировке обменных процессов, а также развитии и росте определенных клеток в человеческом организме. Дефицит этих гормонов, впрочем, как и их избыток, отражается на функционировании всего организма в целом, а также на работе каждой его системы и органа. Главной проблемой является то, что йод к нам может поступать только извне, так как он не синтезируется в человеческом организме, как некоторые другие вещества.

Симптомы 

Беременность и нехватка йода просто не совместимы! Дефицит йода очень опасен не только для самой беременной, но и ее будущего ребенка. Профилактикой йододифицита следует начинать заниматься сразу же после принятия решения о пополнении семейства. Дефицит йода сопровождается увеличением в размерах этого органа, так как таким способом организм пытается получить из окружающей среды недостающее количество микроэлемента. Но весь секрет в том, что до развития каких-либо серьезных функциональных нарушений, человек может даже не догадываться о том, что его организм испытывает дефицит йода. Поэтому, прежде чем забеременеть, каждая женщина должна посетить врача эндокринолога и обязательно сдать анализы на гормоны и пройти ультразвуковое обследование железы.

Хронический дефицит йода в организме матери может привести к развитию у нее гипотириоза, который проявляется снижением умственной, а также физической активности, возникновением депрессий, увеличением массы тела, развитием отеков, снижением иммунитета, ломкостью волос и ногтей.

Очень важно, чтобы на протяжении беременности женщина не испытывала дефицита йода, а ее щитовидная железа сохраняла отличную функциональность и активно вырабатывала гормоны, отвечающие за регулировку обменных процессов, качественное распределение энергии, а также за рост, правильную работу внутренних органов и развитие интеллектуальных способностей плода, что будет являться надежным залогом здоровья будущего ребенка.

Даже незначительный дефицит йода во время беременности незамедлительно проявит себя увеличением щитовидной железы и всеми сопутствующими этому состоянию симптомами.

Собственная щитовидна железа плода включается в работу только на восемнадцатой неделе беременности, а до этого все необходимые гормоны он получает из организма мамочки. Но и после восемнадцатой недели организм матери продолжает оставаться для ребенка единственным источником йода. В связи с этим дефицит йода в организме беременной может стать основной причиной нарушений в работе щитовидной железы плода. Хронический йододефицит плода может стать основной причиной задержки умственного и физического развития.

Очень важно, чтобы беременная регулярно употребляла в пищу продукты с йодом такие, как морская капуста, морская рыба, фейхоа, йодированная соль, а также сливочное масло, баклажаны, спаржа, редис, шпинат, репчатый лук, щавель, виноград, дыня, клубника и хурма.

Если же женщина регулярно употребляет в пищу йодосодержащие продукты, но при этом у нее нарастают все симптомы, свидетельствующие о нехватке этого микроэлемента (вялость, депрессия, не контролированное увеличение массы тела, раздражительность и плаксивость), то в этом случае целесообразно проведение лечения при помощи препаратов йода.

Вместо заключения

Дефицит йода в организме матери вызывает очень много пороков развития плода, а также его умственную отсталость, задержку развития роста ребенка, врожденный гипотиреоз, неонатальный зоб и гипотиреоз. Прочитав весь этот список патологий, трудно не согласится с тем, что гораздо проще своевременно позаботится о здоровье своего будущего малыша, чем пытаться исправить свои собственные ошибки, допущенные во время беременности.